[...] 5 dni 125mg, naturalnie testa miałem 6,32 (norma 2,49-8,36), po dwóch miesiącach bicia miałem 11,9 w piątym miesiącu (październik) pokazało mi powyżej skali tj. 15. Zbadałem się wczoraj (piątek) i wyszło ledwo 8,6. Ostatni strzał przed badaniem był w niedzielę, to raczej nie powinno być chyba takich wahań tylko po prostu dostałem lipny flakon?
[...] przychodzi powód kasacji lub / i punkt regulaminu - przeczytaj regulamin działu targowisko (podwieszony temat w tym dziale) - napisz do moderatora działu oxytone Ewentualnie poczekaj na jego wyjaśnienie, ale na pewno skoro był 3 razy skasowany to po prostu łamałeś któryś z regulaminów, a wyjaśnienie jest na poczcie wraz z informacją o kasacji
rekreacyjnie, mam na uczelni siłownię za darmo i nie ćwiczę z rzadnym planem po prostu przechodze wszystkie urządzenia tak jak stoją To możesz rekreacyjnie zacząć ćwiczyć wg ułożonego planu i trening będzie przyjemniejszy a efekty lepsze. Gainera zdecydowanie się pozbądź, swoja dietę opieraj na nie przetworzonych produktach, możesz stosować [...]
[...] co przed treningiem tylko np. w trochę mniejszej ilości? Chociaż nie wiem ile razy dziennie będę w stanie jeść tego kurczaka z ryżem... okej, to przejdę się może na weekend na moją siłownię i zobaczę co tam dokładnie mam, na razie sobie po prostu troche macham ciężarami z lekka chaotycznie :D Zmieniony przez - agnes1986 w dniu 2009-12-03 23:25:20
[...] popyskujesz - też kiepsko jak i tu na forum - a z ćwiczenia to raczej ....uj wielki. Po cholerę Ty w ogóle na forum wchodzisz i takie spamy lepisz PRYMITYWIE TY. Jesteś po prostu ograniczony niskim poziomem własnej inteligencji i starasz "się dowartościować" tu - bo na żywo każdy Cię przestawia z kąta w kąt jak osrany Drąg. Dorośnij [...]
ja sie nie rzucam tylko grzezcznie i kulturalnie napisałem :-) dieta jak dieta standarowa na forach nic w niej niezwyklego nie widze. po prostu moze byc
Trening siłowy po treningu MT będzie nie efektywny. Najlepszym sposobem po prostu zrobić trening w sobotę. Przynajmniej ja tak robię, że dorzucam siłownię kiedy nie mam treningu na macie.
[...] tłuszcz?, pewnie jeśli robisz szybko i tak pocisz się przy tym coś tam spalisz, ale śladowo. Z obdukcji polecam bieganie+dieta - nic lepszego na zgubienie fatu jeszcze nie wymyślono. Ale jesli tak jak mówisz masz naprawde mało fatu na brzuchu to się tym po prostu nie przejmuj, zrób ten ABS, potem możesz uderzyć w A6W i powinno być dobrze, pzdr
[...] nie rob roznych przysiadow w jednym cyklu, bo nie bedziesz wiedzial, ktory dziala na ciebie najlepiej sporo zalezy od twoich indywidualnych proporcji ciala jak masz watpliwosci, to po prostu rob ten, ktory robia sztangisci, czyli tylek (albo udo) musi dotknac lydek, nogi rozstawione na szerokosc barkow: http://www.youtube.com/watch?v=AH-IadDDsK4
[...] twardziela. Chodzisz na treningi, by być jak najlepszym w tym co robisz i nikt się z Ciebie śmiać przez to nie będzie Uszy do góry, na moje potrzebujesz dostać po prostu porządny wpieprz, by przełamać jakieś granice Trener powinien wiedzieć co trzeba zrobic, bo zna Cię najlepiej z nas tu wszystkich. A trenera, jeśli nie łapie Was za [...]
[...] i stawów, połączenia nerwowe, zdolności wysiłkowe, doświadczenie ruchowe to kilka z podstawowych cech, które odróżniają 30 latka od przeciętnego 17 latka - odpowiadając na pytanie. Nic mu nie da liczenie makro przy tej wadze podobnie jak nic nie da uginanie izolacją na biceps 5kg hantlem, to po prostu nie ma prawa działać. Nie na tym etapie
[...] ktore malo jedza, u nich z kolei ryzyko moze byc takie ze beda niedojadac bez liczenia, ale u takich osob czesto bezpiecznie jest doradzic, i sprawdza sie rada, by po prostu duzo jadly, ryzyko ze sie uleja, szczegolnie jak trenuja, jest nieduze. Nikt tu racEj zle nie doradzil, kazdy ma jakies swoje metody, na jednego dziala to, na innego [...]
[...] pozniej, bo będziesz już wiedział ile co ma kcal, albo tak polubisz liczenie że będzie to kompletnie bezproblemowe i będziesz liczył do końca zycia :-D To bardziej chodzi po prostu o to, żeby uświadomić ci, że u ciebie trochę co innego będzie w głównej mierze warunkowało sobra kompozycje ciala i wzrost miesni (co jest niezbędne by sylwetka [...]
[...] naiwności. To prosta droga do choroby mentalnej, a ta choroba nazywa się ortoreksja. Apeluję o rozsądek i nie uleganie przyrzeczeniom siłowniano-sylwetkowym w przypadku gdy ważysz 60kg i dopiero zaczynasz. Baw się treningiem, niech sprawia Ci radość, dźwigaj i nabieraj masy. To na prawdę wystarczy. Po prostu ten brak kombinacji. Rośnij byku! :)
[...] up*****la libido, nawet jak jest w 'normie'. Ovigil u mnie leci, natomiast jak pisałem w pierwszym poście, tutaj akurat stosowanie HCG u mnie kulało od samego początku, po prostu olałem temat. Teraz od września 3 paczka leci. Z takich rzeczy które zauważyłem na dniach: Od 26.10 leci 125ml testo enana e5d. Deka w odstawkę poszła 2 tygodnie temu, [...]
Hmmm, dziwne, ze zaczynasz sie lapac tak dziwnych i niskich chwytow, jak mowienie, ze to forum to "p.ierdola" (odmieniaj jak chcesz ). Tak sie sklada, ze chce sie tu przychodzic i czytac te p.ierdoly jedynie 110701 uzytkownikom, wiec po prostu nie masz racji. Pozdr. Zmieniony przez - yupie_girl w dniu 2006-02-12 11:56:41
ZIAjA, wiedz, że ja jestem po prostu dumny mając takiego kolegę! ____________________________________________ Żenujący i żałosny OloKK, burak od "Tradycyjnych"... "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama "...W regulaminie SFD jest [...]
No pewnie Sławek w pośpiechu troszeczkę to niezbyt dokładnie sprecyzował, i dlatego tak mogło zostać to odebrane. Chlopaki musicie nam nieraz wybaczyć. Po prostu niekiedy robiac kilka rzeczy na raz (w tym odpowiadajac na Wasze pytania), nie idzie do końca nad wszystkim zapanować, w efekcie czego mogą powstawać nieraz mało precyzyjne odpowiedzi. :) [...]
po prostu,wystarczy się naczytać bzdur na necie i wmawiać różne rzeczy. mają ludzie dar do hipochondryzmu. A są i tacy,nie mający bladego pojęcia,co biją i na jakiej zasadzie to działa,lecą deka+wino/meta ew. sama deke i nigdy problemów nie mieli. Im mniej człowiek wie ,tym spokojniejszy Feel da powaa of siła sugestii Zmieniony przez - Ksiedzu w [...]
Po prostu nie lubimy w Bjj jak ktos kto nie ma pojecia o Bjj podszywa sie pod nas. Pawel Ziolkowski MATA JEST MYM KOSCIOLEM, PARTER MOIM NIEBEM, BRAZYLIJSKIE JIU-JITSU MA RELIGIA
Cypio Rotex Laboratories
